肩こりでお悩みの方が当院には多くいらっしゃいます。
体感ですが、患者様の8割近くが肩こりをお持ちです。
今回はそんな肩こりを改善させるポイントを解説します。
肩こりをひどくするポイントとは？
ズバリ「肋骨」です。
肋骨は呼吸をするときに広がったり縮まったりしますが、肋骨自体が硬いと
うまく広がらなくなってしまうので、筋肉の負担が強くなってしまいます。
結果、筋肉の負担が肩こりにつながってしまうのです。
さらに、肋骨の硬さが姿勢や背骨に悪影響を及ぼしてしまう他、
呼吸の浅さで頭痛等も起こってしまいます。
肋骨の硬さが様々な症状を呼び、悪循環になってしまうんです。
原因
肋骨が硬くなる原因は長時間同じ姿勢で座り続けること。
ずっと同じ姿勢でいると肋骨を動かす筋肉自体が硬くなってしまいます。
さらに、猫背があると背骨自体も硬くなり・・・
結果、肋骨を動かす筋肉が硬くなり、悪い姿勢で余計に肋骨が動かなくなってしまうんです。
治療法
当院では、肋骨の治療に対して1本1本動きを出すことを行います。
肋骨の治療を行うだけで、肩こりがだいぶ良くなる方が多いです。
肩こりでお悩みの場合はぜひ当院まで！
首の整体
スペシャリスト整体師
柏駅西口店 鈴木 翼
