最近気温が下がってきており、
朝晩は上着を着ないと肌寒い時期になってきました。
このままいくと段々と気温が下がってきます。
今回は寒くなると起きることについて解説していこうと思います。
寝違え
気温が下がってくると寝違えが非常に起こりやすくなります。
寒くなることで、筋肉への血流が悪くなり硬くなります。
硬くなるところで筋肉が伸ばされすぎると寝違えが起こります。
（例えば頭が枕から落ちた時など）
さらに忘年会シーズンとなるとお酒の影響で余計に起こりやすくなります。
頭痛
気温が落ちることで血流が悪くなるため起こります。
頭痛は血流障害で起きやすいため。
さらに長時間のデスクワークで動かなくなると余計に血流が悪くなってしまいます。
腰痛
腰痛も上記2つと同じくらい起こりやすくなります。
腰痛も様々な種類がありますが、特にぎっくり腰が起こりやすいです。
これも血流と長時間動かないことで起こりやすくなります。
年末になると仕事が忙しくなるため要注意です！
まとめ
気温が下がってきているため、起こりやすいことについて解説していきました。
これらの症状は対策が可能です。
辛い年末年始を迎える前にしっかりと調整しましょう！
首の整体
スペシャリスト整体師
篠籠田店 副院長 倉持 祐介
