腰 骨粗鬆症による腰痛 骨粗鬆症からの腰痛 腰痛になる原因のひとつに骨粗鬆症があります。 骨粗鬆症とは、骨密度が下がったり、骨の質が悪くなったりすることで、骨が折れやすい状態をいいます。 整形外科などの病院や診療所で、簡単に骨粗鬆症を検査する事ができます。 骨粗鬆症が進行すると、圧迫骨折を起こしやすくなります。 圧迫骨折が治ったと思っても変形...
腰 腰痛に対する腰痛体操は間違い！ 腰痛体操のウソ・ホント 腰痛体操は「お尻や腰まわりのストレッチ」や「腹筋・背筋などの筋力トレーニング」の組み合わせで構成されています。 そして、腰が痛いから治そうとして、これらを行う方がとても多く、病院や診療所でも同じ指導を行う施設が多いです。 しかし、日本で行われている腰痛体操の歴史を紐解くと、1900年代初頭にさか...
腰 痛みの記憶による腰痛 腰痛と痛みの記憶の関係 腰痛に関して、痛みを感じているのは「腰」ではなく厳密には「脳」で感じています。 腰からの刺激を脳で痛みとして感じるためです。 一般的には、このように考えられています。 しかし、腰からの痛み刺激がないのに脳で痛みとして感じることがあります。 これは、長期間、腰に痛みを感じていた方が身体的な問題が改...
腰 【公式】柏で「パーキンソン病の腰痛」専門の治療・整体 パーキンソン病の方の腰痛 パーキンソン病の特徴として、体が前かがみの姿勢となり、常に腰に負担がかかります。 その結果、慢性的な腰痛になりやすいと言われています。 多くの方は、パーキンソン病のせいで腰痛になっていると考えます。 しかし、パーキンソン病＝腰痛ではないのです。 パーキンソン病の方は諦めないでください。 パーキ...
腰 腰部調整は、皮膚の動きも重要！ 皮膚の伸びにくさが腰痛の原因！！ 皮膚には痛みを感じる感覚がたくさんあります。 そして、皮膚にこわばりがあると痛みの物質が集まりやすく、痛みに敏感になります。 体を動かした時に皮膚が伸ばされたり、縮んだりして刺激になり、痛みが強く感じます。 原因のひとつは、手術によって皮膚が切開された後、皮膚は縫合されます。 その皮膚...
腰 大腰筋の整体で腰部を整える 大腰筋が腰痛の原因になる！！ IDストレッチングから掲載 股関節の前面には大腰筋という筋肉があります。 この筋肉は、太ももをあげる時に作用します。 原因として、重いものを持った瞬間など体が急に伸びた時にこわばる場合があります。 そして、大腰筋がこわばると反対側に腰痛を引き起こします。 当院の腰痛に対する整体 腰痛になら...
腰 腰方形筋の整体で腰部を整える 腰方形筋が原因で腰痛が生じる！ Myofascial pain and Dysfunction The Trigger PointManualより引用 脇腹にある「腰方形筋」という筋肉が原因で腰痛が起こることがあります。 腰が痛い、お尻が痛いと感じたら、この筋肉が原因の可能性が高いです。 この筋肉は骨盤を上に引き上げる...
腰 背骨の整体で腰部を整える 肋骨と背骨の関節の動きが腰痛の原因！！ この肋骨は、背骨の動きと連動して動きます。 そのため、この肋骨の動きが悪いと背骨の動き（椎間関節）も悪くなり、腰痛を引き起こす原因になります。 当院の腰痛に対する整体 肋椎関節は、肋骨を動かす関節の一つです。 そのため、調整を行う際は肋骨の動きを確認しながら行います。 関節の中の...
腰 腓腹筋の調整で腰部を整える 腓腹筋が腰痛の原因！ 外側の腓腹筋 IDストレッチングから掲載 内側の腓腹筋 IDストレッチングから掲載 アナトミートレインから掲載 ふくらはぎの裏の筋肉である腓腹筋は筋膜で骨盤につながっています。 そのため、腓腹筋に硬さがあると、腓腹筋からハムストリングス、インナーマッスルである多裂筋にも伝播して、腰痛を引き起こしま...
腰 ハムストリングスの調整で腰部を整える ハムストリングスが腰痛の原因！ IDストレッチングか アナトミートレインから掲載 太ももの裏の筋肉であるハムストリングスは筋膜で骨盤につながっています。 そのため、ハムストリングスに硬さがあると、インナーマッスルである多裂筋にも伝播して、腰痛を引き起こします。 したがって、腰周辺に原因がなくても、腰に痛みが生じることが...
