腹直筋離開の詳しい医学的情報は、「腹直筋離開」をご覧ください。
腹直筋離開の治療の経過③
本日、ご長男のS君は、パパとお留守番らしく、Sさんが一人でご来院！！
私も受付スタッフもS君がいなくて、少し残念・・・
顔はお見せできませんが、本当にかわいいんですよ(^_^)
次回は、連れて来てくれるみたいなので、やぎはし整体院一同、楽しみにしてます＼(^o^)／
当院は、お子様連れのお客様が大変多い整体院です。
遠慮なく、整体に来る時は、連れて来てくださいね(^^)おもちゃもあるし、お絵かきもできます！！
さらに、当院のスタッフが整体終了時まで、優しくお子様のお相手を致しますから、安心です。
話しは変わり、前回、整体した日の翌々日に再び、Sさんは病院に行ったそうです。
（診断書をもらいたくて）
そこでお医者さんに言われた言葉が、
「そこまで重症じゃないから！！もっと重症な人がいるから！！診断書は・・・」
「経過観察中だから、診断書は書けないよ！！」ということでした！！
このように言われた経験はありませんか？
専門家から見たら、たくさんいるうちの一人だし、症状の軽い・重いを判断できると思いますが、ご本人は自分の体が一番気になっていて、少しの異常でも、重大に感じるものなのです。
その心理を全く考えない発言ですよね(>_<)
Sさん、その後、当分の間、怒りが収まらなかったそうです・・・<(｀^´)>
そろそろ腹直筋の話し(^_^)
腹直筋のチェック
前回の整体後のお話しや腰痛のお話しを一通りお伺いして、その後、実際に腹直筋を触れていきました。
「5回×3セットできましたよ(^^)」とSさん。
前回、かなりきつそうにエクササイズをしていたので、半信半疑で腹直筋を触っていきました。
八木橋「んっ・・・」
八木橋「あれっ・・・」
八木橋「ちょっと、待ってくださいね・・・」
八木橋「・・・・・・」
八木橋「腹直筋離開・・・どこだ？？？」
正直、驚きました(>_<)
前回までは、意識すること無しにおなかを触れると、腹直筋離開部分がわかってたんです！
しかし、今日は・・・
ものすごく、分かりづらかったんです！！
どういうことかと言いますと、前回までの腹直筋離開の深さがなかったのです！！
前回までは、べっこりと凹んでいた腹直筋離開部分が、埋まってきているではないですか＼(^o^)／
本当に驚いて、Sさんよりも私が喜んでしまいました(^_^.)
前回と比べると、一目瞭然！！
たった4日間のエクササイズと骨盤・腹部固定により、ここまで改善するものなんですね！！
４日間ですよ！？信じられますか？？
これはSさんがしっかりとした方法で、エクササイズを行なっていた証拠ですよね(^_^)
Sさんがおっしゃった自信満々な発言もこれで納得です！！
しかも、腹直筋離開の長さが、10㎝⇒9㎝へ！！
腹直筋離開の幅が、3㎝⇒2.5㎝へ！！
本当にすごい改善です！！
さらに、腹横筋（インナーマッスル）の収縮も確認されました。（しかし、まだ弱い・・・）
腹直筋の緊張状態も確認され、腹直筋自体の筋肉の厚みも出てきました！！
八木橋「これは、相当、努力したんだな！！」
「だって、私の体ですし、治したいですもん！！」とSさん！！
この調子で経過を追っていくことが楽しみです！！
腹直筋の整体スタート
前回同様に、まずは腰背部の整体。
腹直筋・インナーマッスルが働きやすくするように、Sさんの骨・関節・筋肉を調整。
八木橋 「関節や筋肉の状態が格段に良くなっている！！」
腹直筋の状態といい、骨・関節・筋肉の状態といい、本当にびっくりの連続でした！！
最後に、エクササイズの確認・・・
やっぱり、最初は週2回が良い理由として、腹直筋の固定がきちんと行えないからです！
前回終了時は、Sさんの腹直筋の固定は完ぺきでした・・・
しかし、本日確認してみると、固定が甘いっっ！！！！
前回の固定の甘さは、固定の仕方が不十分という意味での甘さ。
今回は、腹直筋の厚みが出てきたため、もっと力強く、しっかり固定することに加え、こうなると必ず固定がずれるため、エクササイズ1回１回、固定をし直すことが要求されるのです！！
今回はそういう意味での甘さでした。
そのへんも今回、しっかり時間をかけて指導致しました(^_^)v
腹直筋の両端をしっかり触れ、そこから固定するテクニックが必要になります。
本日、この方法で腹筋を行ったところ、長さ9㎝の腹直筋離開が約5㎝までになっています！！
（固定の重要性がここからもわかりますね！！）
次回までの目標としては、10回×3セット！！
Sさんへ
今日まで本当に頑張りましたね！！
育児・家事の合間をみて、エクササイズを頑張ったSさんの努力が目に浮かびます(^_^)
本当にすごいことです！！
腹筋がかなり強くなってきているため、固定には細心の注意を払ってくださいね！
