10回卒業の骨盤矯正

  • STEP1骨盤矯正①
  • STEP2骨盤矯正②+筋膜リリース①
  • STEP3骨盤矯正③+筋膜リリース②
  • STEP4骨盤矯正④+腸マッサージ①
  • STEP5骨盤矯正⑤+腸マッサージ②
    骨盤矯正のみで良ければ、ここで卒業
  • くびれ・引き締めを作りたい+再発防止のご希望がある
  • STEP6骨盤矯正⑥+腹横筋トレーニング
  • STEP7骨盤矯正⑦+くびれを作る
  • STEP8骨盤矯正⑧+インナーマッスル
  • STEP9骨盤矯正⑨+腹直筋の強化
  • STEP10骨盤矯正⑩+固定トレーニング
  • 卒業